にきび予防でにきび痕を残さない
にきび痕って本当に悩みの種ですよね。でこぼことクレーター状になってしまったり、色素沈着してシミのようになってしまったり・・・。
特ににきびがたくさん出来てしまう思春期の頃には、ホルモンの分泌が盛んなため、皮脂がたくさん分泌されます。
それで、毛穴に皮脂が詰まってしまって、炎症を起こしすためににきびになってしまうというケースが多いようです。
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にきび痕になってしまうという事は、そのにきびをきちんと処置をしないがためになってしまうケースが多いのです。
ですので、元となるにきび自体をきちんと予防することから始めてみるのがよいのではないでしょうか。
まず、にきびを予防する上で大切なことは"肌を清潔にすること"です。
洗顔をこまめに行い、汗をかいたらきちんと拭き取るようにするということから始めてみてはどうでしょうか。
つぎに、出来てしまったにきびのケアには、エッセンシャルオイルなどが良いとされています。
特にティートリーやラベンダーなどのオイルが殺菌作用もあり効果があると言われています。
では、ケアのやり方について説明します。
綿棒にエッセンシャルオイルを薄めないで直接つけ、ポツポツとしたにきびの上に直接つけてください。
何日間か続けているうちに、にきびの炎症がひいてくるでしょう。
ただし、直接肌につけてはいけないエッセンシャルオイルもありますので、取り扱いには充分注意してください。
また、皮脂の詰まりを解消するためにはスチームバスなども効果があります。
洗面器に熱いお湯とティートリーオイルを2〜3滴ほど入れ、蒸気をまんべんなく顔にあてます。
まだまだいろいろなケアがあると思いますが、これらを是非試してみてくださいね。
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